Väärinymmärretty kortisoli
16. heinäkuuta 2026
Stressihormoni kortisolista liikkuu etenkin somessa paljon väärinkäsityksiä. Todellisuudessa sillä on tärkeä rooli muun muassa energia-aineenvaihdunnassa.
TERVETULOA PALVELEVAAN VAALAN APTEEKKIIN!
Terveydeksi!-lehden uutisia
Kuulonalenema ei rajoita elämää
14. heinäkuuta 2026
Jos kuulon alenema häiritsee jokapäiväistä kanssakäymistä, kannattaa hakeutua tutkimuksiin. Viivi Kilpeläinen sai kuulokojeet jo 9-vuotiaana, eikä se ole tahtia liiaksi …
7 kysymystä verenpaineesta
6. heinäkuuta 2026
Verenpaine voi nousta keski-iässä, vaikka elintavat eivät olisi muuttuneet. Työterveyslääkäri kertoo mistä on kyse ja miksi korkeaa verenpainetta pitää hoitaa.
5 tapaa helliä vatsaa kesälomalla
3. heinäkuuta 2026
Kesäloma laittaa rutiinit uusiksi, mikä saattaa vaikeuttaa vatsan toimintaa. Ravitsemusterapeutti kertoo, miten pidät huolta vatsastasi myös loma-aikana.
Kotikokeilla pienempi dementiariski
17. kesäkuuta 2026
Ruokaa laittavat iäkkäät säästyvät dementialta muita todennäköisemmin. Tutkimuksessa havaittiin, että yhteys on voimakkain henkilöillä, jotka kokevat olevansa huonoja ruoanlaittajia.
Sairastutko vai luuletko sairastuvasi aina lomalla?
17. kesäkuuta 2026
Jos koet sairastuvasi toistuen nimenomaan lomalla, kyse on todennäköisesti mielen sisäisistä asioista, ja selitystä kannattaakin etsiä esimerkiksi omista työolosuhteista.